《修心三不》读后感
不生气
把控情绪，做自己情绪的主人。破解属于自己的情绪密码，成为一个充满正能量的人。做自己情绪的主人，给头脑降温，熄灭心头怒火。嫉妒是人生的一记暗伤，不要让恐惧深入自己的心中。猜疑是害人害己的祸根，克服抑郁，远离不良情绪困扰。
管理情绪，找出负面情绪的根源。成功人士办事从来不靠发脾气，而是要找出负面情绪的根源。遇到问题，看看别人是怎么处理的，笑脸才最能打动别人。自信的人不容易发怒，要学会科学地应对压力，不要为了小事而生气。
沉得住气，脾气永远不要打过本事。平和自有力量，把心放宽，不发脾气。不要因为别人而影响自己的情绪。不要在公共场合失态，有限度地表达愤怒的情绪。
不计较
宽以待人，计较是你想太多。做一个不去过于较真的人，人际交往中需要宽以待人，不在内心“记小账”，也不要做太能算计的人。要有气量，要能容人，豁达源自一颗宽容的心。
敞开心扉，心底无私才会天地宽。别把对方看成假想敌，克服猜疑心理，计较越多，反而会失去得更多。我们需要学会向他人敞开心扉，多交朋友，少结冤家。
不抱怨
善待他人，用平常心化解心中的抱怨。别让抱怨影响了你的格局，去用平常心化解心中的抱怨，戒除不断的抱怨，找到自我调适爱抱怨的方法。以德报怨，抱怨不如改变。
懂得知足，固守自己所拥有的幸福。不管多不幸的人，只要生活在这个世界上，都要心怀感恩。感恩，会让你没有遗憾。
分享人：马俊晨
